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Übungen aus dem olympischen Gewichtheben können auch im Rahmen eines Muskelaufbautrainings eingesetzt werden. Wir zeigen wie es funktionieren kann. Ob Gewichtheben als Muskelaufbautraining sinnvoll eingesetzt werden sollte oder nicht, hängt von einigen grundlegenden Vorüberlegungen ab. Zunächst sollte man sich darüber im Klaren sein, welche Zielsetzung man durch dem Muskelaufbau anstrebt

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BWG-Gewichtheben.de. http://bwg-gewichtheben.de/ Liste der Weltrekorde im Gewichtheben – Wikipedia Diese Liste zeigt die aktuellen Weltrekorde im Gewichtheben sowie die inzwischen gelöschten Rekorde und einen Vergleich dieser. Rekorde können derzeit im Reißen, Stoßen und im Zweikampf aufgestellt werden, bis 1972 war dies im Drücken, Reißen, Stoßen und dem Dreikampf möglich. Das Training - A.S.C. Gewichtheben Krafttraining 01.

Bundesverband deutscher Gewichtheber e.V. I Hochwarth ecom Seinen Sitz hat der Bundesverband in Leimen, wo sich außerdem das Bundesleistungszentrum für Gewichtheben befindet. Unter dem Dach des BVDG werden die 1. und 2. Bundesliga im Gewichtheben sowie die deutschen Meisterschaften der Männer, Frauen, Junioren und der Jugend ausgetragen.

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